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阿胶别乱吃!皇胶世家推荐这些人吃阿胶
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阿胶别乱吃!皇胶世家推荐这些人吃阿胶

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【摘要】:
服用阿胶以后好处多多,要是你希望自己也可以通过吃阿胶来改善,不妨结合自己的情况来坚持服用阿胶。相信只要你坚持一段时间,就会发现阿胶的效果很好的。

阿胶与人参、鹿茸一起被誉为“中药三宝”,《纲目拾遗》里说阿胶可以“治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾。”《医林纂要·药性》里说阿胶可以“补心和血,散热滋阴。”

阿胶味甘、性平,质润,被公认为滋补圣品,自古以来就是滋阴补血、和血止血的要药。但是有的人服用以后可能会伤害身体,所以,经常会有人问哪些人适合吃阿胶。小编整理了一下,一起来看这些人都有谁!

第一、青少年

在阿胶里面含有活性肽,这种成分能够增强人体的记忆力和思维能力,在帮助改善青少年注意力不集中、失眠或者是记忆力下降等等问题上效果很明显。但是建议10岁以上孩子食用。

第二、中老年人

人到中年以后,体质就会慢慢变差,没有办法获得充分的胶原蛋白和钙质等等,而阿胶中含有丰富的胶原蛋白和钙质,能加强骨骼的韧性、硬度,适宜有关节疼痛和骨关节的人群。阿胶中还有氨基酸,可以促进中老年人钙的吸收和储存,帮助体内平衡。

第三、贫血的人

阿胶有很好的补血作用,贫血的人面色比较苍白,浑身无力,还有头晕的情况发生,不及时治疗,会给健康造成威胁。阿胶富含多种蛋白质,氨基酸,尤其是胶原蛋白及胶质等,可以补充造血原料,改善造血调节机制,提高机体免疫力,改善机体整体状态。

第四、女人

女性朋友在任何时候都可以选择服用阿胶,来帮助达到滋补效果,它不但能够帮助改善月经不调,还能够帮助女性调理身体和达到保胎效果。常年吃阿胶对女性有非常好的美容效果,可以让头发乌黑有光泽,皮肤光滑细腻有弹性,在帮助预防和治疗妇科病症方面也很有效果。

第五、男人

有很多人认为阿胶是女性的专利,但是男性朋友也可以服用阿胶的。因为它本身有滋阴和补肾效果,男人吃阿胶可以滋阴润肺、强筋壮骨,对于男性身体虚弱、补虚润肺、气短乏力、心烦不眠、眩晕心悸、牙龈出血等疗效也特别好,还能改善神经衰弱、头晕、失眠多梦等症状。

第六、进入更年期的人

随着年龄的增长,女人到了四五十岁的时候就会进入更年期,容易出现情绪激动,失眠多梦的情况,如果没有做好调理工作,有可能会诱发抑郁症。进入更年期的人,可以服用阿胶,它能够安神,安抚人们的情绪和心情。

第七:新手妈妈

产妇在生产的过程中,损伤了大量元气,需要及时的进行滋补。刚生完孩子的新手妈妈身体比较虚弱,阿胶有补血补肾的功效,服用阿胶后,出虚汗的情况会改善,对产后妈妈身体的修复有很好效果。建议在恶露排完以后再服用。

第八、保健人士

阿胶含有很多人体需要的氨基酸和微量元素,这些成分能够帮助人体提升免疫力,也能够改善睡眠、精力和食欲等等,在防止疲劳、食欲不好和失眠等等亚健康状态方面效果突出。

上面这几类人,服用阿胶以后好处多多,要是你希望自己也可以通过吃阿胶来改善,不妨结合自己的情况来坚持服用阿胶。相信只要你坚持一段时间,就会发现阿胶的效果很好的。