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90后的新养生你知道吗?把阿胶当零食吃
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90后的新养生你知道吗?把阿胶当零食吃

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【摘要】:
多为独生子女的90后承受着巨大的压力,据调查统计,90后白领已经成为亚健康的重灾区,于是越来越多的90后开始走向养生之路。

2018年,最后一批90后已成年,并逐步步入社会,面临职场、婚姻、家庭和赡养老人等问题。多为独生子女的90后承受着巨大的压力,这一现象直接导致许多90后开始感觉到身体发出的健康讯号。据调查统计,90后白领已经成为亚健康的重灾区,于是越来越多的90后开始走向养生之路。

90后的朋克养生

90后的亚健康问题不再是只反映在数据上了,“枸杞+保温杯”也不再只是戏谑的网络用语,越来越多的90后察觉到了身体的“老化”程度,开始走上了养生的道路。很多90后一边在养生的路上焦灼不堪,一边在灯红酒绿里心安理得,这就催生了90后独有的“朋克养生法则”。

又嗨又丧、慢性自杀+疯狂养生混搭,朋克养生就是一种边透支身体边自救恶补的生活行为。一边用昂贵的面膜和眼霜,一边通宵熬夜;一边吃火锅,喝雪碧、可乐等碳酸饮料,一边饮王老吉败火。面膜、熬夜、枸杞、保温杯等成了朋克养生族的标配和自救稻草。

在快节奏、通勤时间长、工作强度大的环境下,不少年轻人违背“日出而作,日落而息”的生活作息,辗转于KTV、酒桌、舞厅的夜生活往往在一天劳累工作结束后才刚刚开始。长期的早起晚睡透支了精力,导致他们身体受到损伤。

“白天的时间不是属于我们自己的,只有晚上的时间才是真正属于自己的。我不觉得我是在熬夜,只是和你们的时差不一样,我2点多睡到10点,一样是8个小时啊。”这是许多上班族的真实心理写照。

养生食品零食化、便利化

90后朋克养生实实在在衍化成一门生意,除了年轻人的养生需求,还在于几千年传统饮食文化培养起来的消费习惯。小时候妈妈的药膳,入秋时的一碗“补汤”,咳嗽时的一盅炖梨,药食同源传统文化以家为单位的传承,成为年轻一代的饮食养生习惯。

由于消费群体的年轻化,养生滋补产品也开始从产品概念、包装、营销上瞄准年轻人。当养生保健不再是老年人的"专利",中国传统的食补正萌发新的生命力,由年轻人的"朋克养生",成为传统滋补药企、休闲零食品牌双双瞄上的新"战场"。

为了配合日常养生的各种场景,养生滋补产品逐渐呈现零食化、便利化趋势,在此背景下,以往通常要熬要炖的传统养生食材,也正被吃出新花样。芝麻、枸杞、红枣等大众养生食材越来越普遍地成为年轻人朋克养生的选择,燕窝、人参、阿胶等传统高端滋补佳品,也都开始进入年轻人的日常养生场景。

随着零食化现象受到更多关注,养生行为也朝着日常化发展,药企不约而同做起了独立锡纸包的黑芝麻丸,阿胶糕也做成小包装零食,专攻都市白领的办公室场景。

养生其实是一个爱自己的过程,年轻人接过了父母手中的“保健”大旗,昂首阔步向前。只是别忘了,我们还需要正确科学的养生观念,更需要长期的保健意识。