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女人不能错过它,每天吃一点,比化妆品强多了

女人不能错过它,每天吃一点,比化妆品强多了

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  • 来源:
  • 发布时间:2021-02-01
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【概要描述】阿胶自古以来就是补血的妇科良药,是女性进补的首要选择。经常服用可以补充气血,比化妆品还要管用,爱美的女性千万不要错过。

女人不能错过它,每天吃一点,比化妆品强多了

【概要描述】阿胶自古以来就是补血的妇科良药,是女性进补的首要选择。经常服用可以补充气血,比化妆品还要管用,爱美的女性千万不要错过。

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在这个世界上女性对自己一定要好,不管生活怎样自己千万别亏待,不要忙碌中忘记调理自己。中华饮食文化中说道:“五谷为养,五菜为充,五果为助,五畜为益。”其中这个“五畜为益”指的就是牛羊驴猪鸡等肉类,对我们的人体具有补益的作用,这也是中医中非常赞同的理论。

动物性食物具有三高特性,即高脂肪、高蛋白、高热量,是维持人体正常生理代谢、增强人体免疫力的重要营养物质。我们今天说到的阿胶就是用驴皮煎煮浓缩后的固体动物胶,自古以来就是补血的妇科良药,是女性进补的首要选择。经常服用可以补充气血,比化妆品还要管用,爱美的女性千万不要错过。

1、补血、养血、止血

《本草纲目》将阿胶誉为补血圣药,阿胶主要作用是用来补血,善于治疗血虚引起的各种症状。坚持服用阿胶可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用,女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

2、美容养颜

阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽,是滋养皮肤,美容养颜之佳品。

3、可改善体内钙平衡

坚持服用阿胶的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症。

4、增强体质

《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾。阿胶含有丰富的蛋白质,对人体有亲和力,益于吸收利用,阿胶中的氨基酸和微量元素丰富,可以缓解学习紧张情绪,使大脑和全身得到充分休息,有利于提高体质,强身壮神,精力旺盛。

5、调经安胎

阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调,阿胶还能补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病。对常见胎元不固,胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用。

古代四大美人里面,杨贵妃的皮肤很好,唐代诗人白居易曾经这样描写过关于杨贵妃的皮肤,说“春寒赐浴华清池,温泉水滑洗凝脂”,凝脂就是说杨贵妃的皮肤非常细嫩光滑。而以素有“补血圣药”之称的阿胶制成的阿胶膏,就是杨贵妃私藏美容秘方的其中之一。

好喝的冰糖阿胶燕窝,食材很简单,就是燕窝、阿胶和冰糖熬制出来的,是十分补血的养品,作为女性就应该每天喝一点,接下来就和小编我一起制作一份好吃的冰糖阿胶燕窝吧!

配料:燕窝 10克、冰糖15g 、枸杞20克、阿胶5克

烹饪步骤:

1、把燕盏放入碗中,加入纯净水或矿泉水,水要没过燕窝并浸泡4小时以上;

2、放入过滤网内冲洗除去杂质,如果发现有细小的绒毛可以用镊子剔除;

3、阿胶打成粉末或掰成小块备用;

4、在炖盅中放入燕窝、阿胶、枸杞、冰糖,加入纯净水或矿泉水,水量要高过燕窝一指节;

5、放入蒸箱蒸50分钟即可食用了。

给大家推荐的冰糖阿胶燕窝,能够有效改善皮肤问题,每天喝1次,小脸细腻有光泽,胜过昂贵护肤品。这款美容汤集4种食材的精华,滋阴补肾、美容养颜、补充胶原蛋白,让肌肤变得光滑饱满,柔软且有弹性。


 

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