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一叶而知秋,拉开了秋天的序幕

一叶而知秋,拉开了秋天的序幕

  • 分类:阿胶知识
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  • 来源:
  • 发布时间:2021-08-06
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【概要描述】农谚有:“早上立了秋,晚上凉飕飕。”到了傍晚,秋似乎有了作为,扑面而来的风,已变得清爽宜人,白天的热气很快被吹得无影无踪。

一叶而知秋,拉开了秋天的序幕

【概要描述】农谚有:“早上立了秋,晚上凉飕飕。”到了傍晚,秋似乎有了作为,扑面而来的风,已变得清爽宜人,白天的热气很快被吹得无影无踪。

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现在一到吃饭时间就犯愁,因为一顿饭吃下来全身湿透,就算吹着电扇也是满头大汗,可以说这天怎一个“热”字了得!熬过了一个漫长又炎热的夏季,总算盼来立秋了。

这是24节气中第13个节气,也是秋季的第一个节气,它的到来,揭开了秋天美好季节的序幕。那立秋后是不是就凉快了?可以把扇子洗一洗收起来了?

立秋后还有一伏,但总算有了盼头

立秋并不代表酷热天气就此结束,所谓“热在三伏”,又有“秋后一伏”之说。酷暑并没有过完,距离凉爽还有一段距离啊!

虽说立秋后,气温不可能一下子降下来,可人们还是对其有所期盼。宋朝诗人刘翰的著名诗篇《立秋》这样描写立秋:“乳鸦啼散玉屏空,一枕新凉一扇风。睡起秋色无觅处,满阶梧桐月明中。”

今年立秋都还没有出伏,也就是“伏包秋”现象,立秋以后还有秋老虎,所以今年会有比夏天还要热的秋老虎,扇子不要急着收哦!

“秋老虎”余威尚存,但一早一晚真的是很凉爽了,农谚有:“早上立了秋,晚上凉飕飕。”到了傍晚,秋似乎有了作为,扑面而来的风,已变得清爽宜人,白天的热气很快被吹得无影无踪。

一叶而知秋,拉开秋天的幕帷

古往今来,秋就是文人墨客笔下的宠儿,花开花谢、叶生叶落,都拨动着人们的心绪。

“兹晨戒流火,商飙早已惊。云天收夏色,木叶动秋声。”这首诗道出了立秋时节的变化。古人相信一叶知秋,当梧桐叶开始从枝头飘落,立秋日便响起秋天的前奏,季节轮替的步伐逐渐接近。

立秋是夏之绚烂的结束,也是秋之丰盈的开始。春生、夏长、秋收、冬藏,四季轮回,谁也留不住。人的一生也和春夏秋冬四季一样,从幼稚走向成熟,从懵懂走向睿智,从播种走向收获。

立秋时节收敛神气,保护阳气进食滋补

中医强调“秋主收藏”,人体的精气在这个阶段,处于收敛内养的状态。养生要注意保护体内的阳气,要注意适当补养,不但能清凉解暑、生津止渴,还能预防秋燥。

“立秋”后气温逐渐下降,人们食欲增加,要根据秋季特点,科学摄取营养和调整饮食,养生也要恰到好处,不宜过分进补。很多注重养生的朋友,已经开始着手准备进补了,补偿夏天的损耗。

选择滋补品的时候,要考虑到季节的特性,选择合适的滋补品,而阿胶小分子肽就非常适合。阿胶的养生概念已经深入人心,阿胶小分子肽是在阿胶的基础上进行提纯,吸收率更高,效果更明显,能促进人体健康状态的恢复。

每到秋天,阴阳之气分离,草木枯黄,万物开始凋敝,人们在秋季容易产生悲秋情绪,所以大家要调整好心态。秋天里,你可以去看那天高云淡,可以去听那鸟唱虫吟,可以去闻那瓜果飘香,还可以和好友一起去登高望远,在这个秋天能活得更快乐!

 

 

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