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处暑到来,袅袅凉风起,秋意已渐浓

处暑到来,袅袅凉风起,秋意已渐浓

  • 分类:阿胶知识
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  • 来源:
  • 发布时间:2021-08-23
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【概要描述】  处暑,是夏的结束,秋的开始,离离暑云散,袅袅凉风起,飒爽的秋色铺陈开来。

处暑到来,袅袅凉风起,秋意已渐浓

【概要描述】  处暑,是夏的结束,秋的开始,离离暑云散,袅袅凉风起,飒爽的秋色铺陈开来。

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岁岁秋相似,新凉直万金。北京时间8月23日将迎来“处暑”节气,《月令七十二候集解》说:“处,止也,暑气至此而止矣。”表示炎热即将过去,暑气将结束。

此时节徐徐秋风,微微凉意,幽幽秋韵,万金难寻。微凉的初秋正在朝着人们招手,凉爽的天气,舒适的温度,都成为了人们喜爱秋日的理由。

最美人间处暑秋

处暑是唯一一个在秋天仍与“暑气”相关的节气,它是介于夏日绿水荡漾,初秋绵绵延延之间,彷佛是夏日将最后的心思藏于雨中,落在人间池塘里,久久不愿离开。

当暑天的炎热逐渐褪去,旷达的初秋便华丽登场。“一场秋雨一场寒”,淅沥的雨,把岁月一点点送入秋的国度,渐凉的是温度,渐安的是心情。

一阵阵秋风令人神清气爽,一片片落叶织成斑斓画卷。秋云飘逸,秋水潋滟,秋日美景,在广袤的大地上如水墨画般铺陈开来,五彩斑斓,令人遐想,让人沉醉。

处暑满地黄,家家修廪仓

“处暑”时节,不仅秋色渐浓,而且也到了收获季节,果树挂满了累累硕果,田间大豆、玉米、花生等作物也开始成熟,广大农村呈现“处暑满地黄,家家修廪仓”的秋收景象。

日复一日的照料,日复一日的期盼,禾苗绿翻转成稻谷黄,田野间茶果飘香,得一片片黄澄澄的希望,享一片片红灿灿的喜悦。他们以地为纸,以谷为墨,在大地上绘就了一幅精美的丰收图。

处暑养生,滋阴润燥

每个节气的到来,都伴随着自然规律的转变,气候发生转变,稍有不慎就容易生病。此时顺应季节调整生活规律,与自然同行,也可在冬天来临之前保存能量,养精蓄锐。

1、早睡早起

进入秋季后,人的机体进入一个生理休整阶段,会产生一种莫名的疲惫感,如不少人清晨醒来还想再睡,这种状况就是“秋乏”。

此时天气逐渐变凉,应改变夏季晚睡的习惯,早睡早起,保持睡眠充足,预防“秋乏”的出现,也有利于第二天的工作与生活。

2、春捂秋冻

处暑时节,暑热尚未退尽,不宜过多过早地添加衣服,以自身感觉不过寒为准,提高机体对低温环境的适应能力。

大家一定要确保室内通风,让秋风涤荡暑期热潮留在房内的湿浊之气,晚上睡觉时腹部盖薄被,以防脾胃受凉。

3、调养精神

处暑过后是秋天,不要太过伤神,要注意收敛神气,使神志安宁、情绪稳定,不喜不怒,才能更好地体验这个萧索的秋天。

可以听听音乐、练练书法,或者做一些偏静一点的户外运动,例如钓鱼。

4、时令进补

秋天天气干燥,此时应注意滋阴润燥,可多吃些滋补的食物,防止燥邪损伤,尤其是梨、银耳、鸭子、阿胶等养阴生津的食物。

       处暑,是夏的结束,秋的开始,离离暑云散,袅袅凉风起,飒爽的秋色铺陈开来。寒来暑往,一叶知秋,捡起飘落在脚边的第一片金黄的落叶,你在牵挂谁?

 

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