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学起来吧!简单易上手的阿胶小分子肽食谱

学起来吧!简单易上手的阿胶小分子肽食谱

  • 分类:膳食食谱
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-09-17
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【概要描述】番茄——蔬菜界的天选之子,一年四季都会出现在饭桌上,与阿胶小分子肽搭配熬粥,既健康又美味,而且很好操作,一看就会,一起来学习吧!

学起来吧!简单易上手的阿胶小分子肽食谱

【概要描述】番茄——蔬菜界的天选之子,一年四季都会出现在饭桌上,与阿胶小分子肽搭配熬粥,既健康又美味,而且很好操作,一看就会,一起来学习吧!

  • 分类:膳食食谱
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现在气候多变,人体易受寒邪入侵,体虚之人便很容易患病,因此现在要注意温补,增强免疫力。

阿胶《神农本草经》记载“久服,轻身益气”,四季皆宜,千百年来被人们誉为妇科圣药,滋补佳品。但其食用复杂,不易吸收,小编为大家推荐阿胶小分子肽!

很多人会问:阿胶小分子肽怎么食用啊?今天小编就告诉大家一个简单易上手的食谱,跟着做起来吧!

 

阿胶小分子肽搭配番茄粥

番茄被称之为神奇的菜中之果,含有丰富的维生素C以及钙、铁、磷等多种矿物质元素。特别值得一提的是,它还含有一种重要生理功效的营养素——番茄红素,堪称西红柿中蕴藏的黄金。

番茄——蔬菜界的天选之子,一年四季都会出现在饭桌上,与阿胶小分子肽搭配熬粥,既健康又美味,而且很好操作,一看就会,一起来学习吧!

【配方】成熟番茄150克,阿胶小分子肽1袋,粟米100克,精盐、味精各适量。

【制作】

1、先将番茄择洗干净,放入温开水中浸泡片刻,冲洗后,将其切碎,连皮剁成番茄糊,盛入碗中,备用。

2、粟米淘洗干净,放入烧锅,加适量水,大火煮沸,改用小火煨煮30分钟,调入番茄糊,继续用小火煨煮成粥。

3、放入阿胶小分子肽,待其融化后,加精盐、味精调匀即成。

这道食谱非常适合秋冬气候干燥季节食用,不妨在您的生活中试一试吧!

 

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