草木摇落露为霜，人间至此秋色尽！

寒意渐重，秋风渐寒。10月24日，在日渐降低的气温中，秋天的最后一个节气——霜降，就如期而至了。

繁霜降兮草木零

《月令七十二候集解》云：“霜降，九月中。气肃而凝，露结为霜矣。”此时气温明显下降，近地面空气中的水汽受冷凝结成白色结晶，附着于大地之上而出现“初霜”。

霜降的到来，意味着深秋走向结尾，凛冽的初冬将至。我国北方地区虽然绿意渐隐，但千里沃野上，大自然的调色盘里却多了不少耀眼的暖色，草木有的变成深红色，有的变成金黄色，犹如一幅幅水彩画。

这醉人的秋意，自古也引发了文人雅士们的感慨和诗情，如“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”、“树树皆秋色，山山唯落晖”、“秋深山有骨，霜降水无痕”等，可谓诗中有画，让人心旷神怡。

肃杀霜降分三候

古人将二十四节气中的每一个节气分成三份，用来更细致地表述每一个节气的气候特点，这称为节气的“三候”。霜降自然也有三候，分别是：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。

一候豺乃祭兽

霜降时节，豺狼开始大量捕获猎物，准备储藏过冬。不过，即使是动物也感恩于大自然的恩赐，将捕来的猎物整齐铺排，祭天报本。

二候草木黄落

秋风一阵紧似一阵，最后一片黄叶也随着大自然的一生叹息悄然落下，无声地归于尘土，实现了它落叶归根的宿命。

三候蛰虫咸俯

昆虫在自己精心打造的洞穴里，犹如睡着了一般，耷拉着脑袋不食不动，以舒适的姿势，安然进入冬眠状态，耐心等待下一个春天的到来。

补冬，不如补霜降

霜降正值秋末，是乐享“秋实”与“补嘴空”的好时节。人们认为先“补重阳”后“补霜降”，而且“秋补”比“冬补”更要紧，因此民谚有“一年补透透，不如补霜降”的说法。

秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天。适宜的食物有梨、苹果、萝卜、栗子、百合、蜂蜜、牛肉、羊肉、鸡肉等。补物则逃不过滋补的阿胶，是秋冬进补佳品。

阿胶养生好时候

阿胶在中国已有几千年的悠久历史，自《神农本草经》以来，就被历代名医以及研究养生的学者们列为滋补上品。近年来，随着人们生活质量不断提高，也有越来越多的人服用阿胶。

阿胶性味甘平，在中华千年传统滋补文化中，更有“滋补国宝”之称，与人参、虫草并称“滋补三宝”。此时食阿胶来进补，把能量吸收和储存起来，有助于增强机体抗寒能力，更好地度过这个冬天！

霜降碧天静，秋事促西风。浅碧露凝华，霜寒木叶秋。

天地运转，四季轮回，自然总是如此开阔，秋风秋雨过后，万山红遍，层林尽染，尽管“荷尽已无擎雨盖”，但是“菊残犹有傲霜枝”，忧思之时，不妨想想诗人说的——“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。”