草木摇落露为霜,人间至此秋色尽!

2023-10-24 15:42

寒意渐重,秋风渐寒。10月24日,在日渐降低的气温中,秋天的最后一个节气——霜降,就如期而至了。


繁霜降兮草木零


《月令七十二候集解》云:“霜降,九月中。气肃而凝,露结为霜矣。”此时气温明显下降,近地面空气中的水汽受冷凝结成白色结晶,附着于大地之上而出现“初霜”。


霜降的到来,意味着深秋走向结尾,凛冽的初冬将至。我国北方地区虽然绿意渐隐,但千里沃野上,大自然的调色盘里却多了不少耀眼的暖色,草木有的变成深红色,有的变成金黄色,犹如一幅幅水彩画。


这醉人的秋意,自古也引发了文人雅士们的感慨和诗情,如“停车坐爱枫林晚,霜叶红于二月花”、“树树皆秋色,山山唯落晖”、“秋深山有骨,霜降水无痕”等,可谓诗中有画,让人心旷神怡。


霜降海报_副本.jpg


肃杀霜降分三候


古人将二十四节气中的每一个节气分成三份,用来更细致地表述每一个节气的气候特点,这称为节气的“三候”。霜降自然也有三候,分别是:一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。


一候豺乃祭兽


霜降时节,豺狼开始大量捕获猎物,准备储藏过冬。不过,即使是动物也感恩于大自然的恩赐,将捕来的猎物整齐铺排,祭天报本。


二候草木黄落


秋风一阵紧似一阵,最后一片黄叶也随着大自然的一生叹息悄然落下,无声地归于尘土,实现了它落叶归根的宿命。


三候蛰虫咸俯


昆虫在自己精心打造的洞穴里,犹如睡着了一般,耷拉着脑袋不食不动,以舒适的姿势,安然进入冬眠状态,耐心等待下一个春天的到来。


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补冬,不如补霜降


霜降正值秋末,是乐享“秋实”与“补嘴空”的好时节。人们认为先“补重阳”后“补霜降”,而且“秋补”比“冬补”更要紧,因此民谚有“一年补透透,不如补霜降”的说法。


秋令属金,脾胃为后天之本,此时宜平补,尤其应健脾养胃,以养后天。适宜的食物有梨、苹果、萝卜、栗子、百合、蜂蜜、牛肉、羊肉、鸡肉等。补物则逃不过滋补的阿胶,是秋冬进补佳品。


阿胶养生好时候


阿胶在中国已有几千年的悠久历史,自《神农本草经》以来,就被历代名医以及研究养生的学者们列为滋补上品。近年来,随着人们生活质量不断提高,也有越来越多的人服用阿胶。


阿胶性味甘平,在中华千年传统滋补文化中,更有“滋补国宝”之称,与人参、虫草并称“滋补三宝”。此时食阿胶来进补,把能量吸收和储存起来,有助于增强机体抗寒能力,更好地度过这个冬天!


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霜降碧天静,秋事促西风。浅碧露凝华,霜寒木叶秋。


天地运转,四季轮回,自然总是如此开阔,秋风秋雨过后,万山红遍,层林尽染,尽管“荷尽已无擎雨盖”,但是“菊残犹有傲霜枝”,忧思之时,不妨想想诗人说的——“一年好景君须记,最是橙黄橘绿时。”


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