小分子肽——运动员可以放心食用的产品
- 分类：阿胶知识
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- 发布时间：2021-09-02
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【概要描述】小分子肽已被国家兴奋剂检测机构认定为运动员可以安全放心使用的产品，解放军八体工大队都在服用小分子肽。
小分子肽——运动员可以放心食用的产品
【概要描述】小分子肽已被国家兴奋剂检测机构认定为运动员可以安全放心使用的产品，解放军八体工大队都在服用小分子肽。
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早在2002年，美国营养协会（ADA）、加拿大及美国运动医学学会（ACSM）联合报告：
合理膳食及科学营养品补充以保证运动员最佳的营养状况，可为运动员进行高强度运动训练和比赛提供坚实的物质和能量支撑；延缓疲劳出现、加快运动疲劳的消除及运动后的体能恢复；调节运动员的情绪和心理。
要想身体健康除了平时加强锻炼外，营养补充也是关键，小分子肽就是运动好搭档。
目前在我国，小分子肽已被国家兴奋剂检测机构认定为运动员可以安全放心使用的产品，解放军八体工大队都在服用小分子肽。
日本有人曾对运动员进行肽饮用试验，每天除常规膳食外再增加20克肽，连续5个月，与没有食用肽的对照组相比较，食用肽者的体能明显增强。
实验证明，肽食用者与未食用者的肌肉力量产生了很大差异。
肽是迅速修复肌肉纤维损伤、高效增强肌肉的最理想的营养源。目前在国际上，肽逐渐受到田径选手、棒球、足球等职业运动员的青睐。
运动与肽已形成了紧密相连的互动关系
运动前喝小分子肽，可加速新陈代谢，增强肌肉耐久度，对消除疲劳有一定帮助。加之，小分子肽具有蛋白质、氨基酸的营养效果和生物活性效应，能维持氮平衡、增加肌肉力量，是理想的运动营养佳品。
在经历高强度的比赛训练之后，喝上一杯小分子肽，对于恢复体能维持健康效果很好，尤其对于肌肉和骨骼的损伤，小分子肽的修复功能更是无可替代。
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