你还在失眠吗？可以试试这个哦
- 分类：阿胶知识
- 作者：
- 来源：
- 发布时间：2021-09-15
- 访问量：
【概要描述】人的一生有1/3的时间都在睡眠中度过，操劳一天回到家却睡不好，苦上加苦的滋味，也只有自己知道！
你还在失眠吗？可以试试这个哦
【概要描述】人的一生有1/3的时间都在睡眠中度过，操劳一天回到家却睡不好，苦上加苦的滋味，也只有自己知道！
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人类中一直隐藏着一群神秘种族，他们“昼伏夜出”，白天精神萎靡、脚步虚浮，但一到晚上就精神抖擞、兴奋难眠。他们在每个夜晚里过着时差生活，睁眼到天明，这个群体就是“失眠党”。
高质量的睡眠有多重要，没有失眠的人很难去感同身受！失眠不仅会让人精神变差，还会损害自己身体，降低免疫力和抵抗力，让人变得容易生病。
到底是什么让人们睡不好觉呢？
随着社会节奏加快，高强度脑力工作，外加其他的生活压力，人们很容易陷入焦虑状态，一旦过度焦虑会出现睡眠障碍，直接影响睡眠质量。
如果你经常玩手机或者通宵打游戏的话，那么自然会睡不着觉。人在熬夜的时候还往往喝一些东西来提神，比如吸烟、喝浓茶或者咖啡，如果玩饿了的话，也许还会吃一顿宵夜。这些情况都会让睡眠质量下降，而且长期不改善会让人处于失眠的状态。
失眠的滋味很难受
人的一生有1/3的时间都在睡眠中度过，操劳一天回到家却睡不好，苦上加苦的滋味，也只有自己知道！
你以为失眠、熬夜是闹着玩的吗？睡眠不足直接影响第二天的工作与学习，会出现精神萎靡、疲惫无力、注意力不集中等状况。
一不小心就会各种危害，比如脱发、加速皮肤衰老、精神不振、记性变差、心悸胸闷等等。如果长期失眠，会降低人体免疫力、内分泌系统等，让人更容易生病，失眠时间越长，生病会更频繁。
改善睡眠质量问题刻不容缓
都说睡眠是很好的美容方法，不然怎么会有那么多人嚷嚷着要睡美容觉呢~所以想要有好的睡眠质量，一定要选对方法。
你知道吗？胶原蛋白肽堪称比“黄金”还贵，可稳定胶原结构，减少胶原流失，增强肌肤弹性，修复细胞，辅助睡眠，让你的睡眠质量不断提高。
美国约翰·诺瑞斯博士在实验中证实，肽能改善焦虑、失眠状态，还可以治疗神经衰弱，后来我国的医学家也发现了肽调理失眠的秘密。
胶原蛋白肽原料是深海鳕鱼皮，富含胶原蛋白，运用冷冻干燥技术，提高小分子活性肽的生物活性，是名副其实的胶原蛋白小分子活性肽，安全纯粹，能为女性带来源源不断的胶原能量，时刻保持年轻活力！
很多消费者在补充胶原蛋白肽后有明显的睡眠变好的变化，而且反馈起床后神清气爽，充满活力，这正是胶原蛋白肽的神奇作用，如果不具有高活性，是不会出现这样的效果的。
胶原蛋白肽安全助眠，可缓解焦虑，让你享受香甜睡眠，在促进皮肤胶原蛋白肽纤维的合成的同时，可以使细胞变得丰满，让肌肤喝饱水，保持皮肤细腻光滑有弹性！
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