学起来吧！简单易上手的阿胶小分子肽食谱
- 分类：膳食食谱
- 作者：
- 来源：
- 发布时间：2021-09-17
- 访问量：
【概要描述】番茄——蔬菜界的天选之子，一年四季都会出现在饭桌上，与阿胶小分子肽搭配熬粥，既健康又美味，而且很好操作，一看就会，一起来学习吧！
学起来吧！简单易上手的阿胶小分子肽食谱
【概要描述】番茄——蔬菜界的天选之子，一年四季都会出现在饭桌上，与阿胶小分子肽搭配熬粥，既健康又美味，而且很好操作，一看就会，一起来学习吧！
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现在气候多变，人体易受寒邪入侵，体虚之人便很容易患病，因此现在要注意温补，增强免疫力。
阿胶《神农本草经》记载“久服，轻身益气”，四季皆宜，千百年来被人们誉为妇科圣药，滋补佳品。但其食用复杂，不易吸收，小编为大家推荐阿胶小分子肽！
很多人会问：阿胶小分子肽怎么食用啊？今天小编就告诉大家一个简单易上手的食谱，跟着做起来吧！
阿胶小分子肽搭配番茄粥
番茄被称之为神奇的菜中之果，含有丰富的维生素C以及钙、铁、磷等多种矿物质元素。特别值得一提的是，它还含有一种重要生理功效的营养素——番茄红素，堪称西红柿中蕴藏的黄金。
番茄——蔬菜界的天选之子，一年四季都会出现在饭桌上，与阿胶小分子肽搭配熬粥，既健康又美味，而且很好操作，一看就会，一起来学习吧！
【配方】成熟番茄150克，阿胶小分子肽1袋，粟米100克，精盐、味精各适量。
【制作】
1、先将番茄择洗干净，放入温开水中浸泡片刻，冲洗后，将其切碎，连皮剁成番茄糊，盛入碗中，备用。
2、粟米淘洗干净，放入烧锅，加适量水，大火煮沸，改用小火煨煮30分钟，调入番茄糊，继续用小火煨煮成粥。
3、放入阿胶小分子肽，待其融化后，加精盐、味精调匀即成。
这道食谱非常适合秋冬气候干燥季节食用，不妨在您的生活中试一试吧！
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