身体发出的这几个信号不要忽视，提醒您该补肽了！
- 分类：阿胶知识
- 作者：
- 来源：
- 发布时间：2021-09-28
- 访问量：
【概要描述】当身体发出这几个信号时，说明你真的需要休息了，请不要再忽视，否则容易为大病留下隐患。
身体发出的这几个信号不要忽视，提醒您该补肽了！
【概要描述】当身体发出这几个信号时，说明你真的需要休息了，请不要再忽视，否则容易为大病留下隐患。
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想问问你有多久没有好好休息过了？我们被时间裹挟着不断向前走，多方面的压力鞭笞着我们，“好好休息”早已成为一种奢侈。
有人会说了，年轻就是应该累一点，年轻的时候不奋斗什么时候奋斗呢？这话似乎没什么问题，但我们的生活、工作、收获等等这一切的前提都是有一副健康的好身体，否则一切都是白搭。
但是很多人在感到疲劳后，并未重视。特别是一些年轻人、身体素质较好的人，认为累一累没关系，挺一挺就过去了。殊不知许多肌肉骨关节疾病、生殖疾病、心血管疾病甚至是癌症都与疲劳有着或多或少的关联。
身体出现几个信号，请不要忽视
当身体发出这几个信号时，说明你真的需要休息了，请不要再忽视，否则容易为大病留下隐患。
1、睡眠质量差
做过度用脑的事情，会让大脑长时间处于一种兴奋的状态，出现功能紊乱。这个时候想休息、睡觉的话，大脑神经并不能马上放松，反而是睡不好的，特别容易出现失眠、多梦、早醒等问题，哪怕是睡了一觉之后也会感到很疲惫。
2、 小毛病不断
如果总是频繁出现一些小毛病，比如头胀、头晕、头痛、耳鸣等，就算身体检查也查不出什么毛病，那就可能是劳累过度引起的了，一定不能忽视！
3、注意力不集中，记忆力下降
有没有发现近期脑子好像不是太好使，做事情的时候注意力无法集中，还特别容易忘事。这种情况多半就是因为太累了，长时间用脑后供血供养不足，便出现了疲劳感。
4、眼睛干涩
只要出门见点风，眼睛就会流眼泪，甚至是不出门，就在室内看一会手机或者是电视，就会眼干眼涩，像是风干的青柿子一样，眼睛又疼，又难受。中医里面讲，肝开窍于目，与肝脏有着千丝万缕的关系。而经常疲劳，导致肝血不足，更会对眼睛造成影响。
5、皮肤粗糙
疲劳过度反应在皮肤上，就是皮肤会变得又干又糙，黑色素沉淀，肤色晦暗不堪，毛孔粗大，黑头，粉刺频频出现，让人苦恼不已。
针对上列信号，若有2~3项，表示你已经疲劳，需要休息了！“我好累”也是一种病，根本原因是缺少小分子肽。累了，就表示要补肽！
小分子肽——细胞的营养
为什么我们每个人仍然能正常的从小长到大，是谁在控制着这一切？是谁在控制着细胞和基因？是谁在保证着我们的健康？现在，经众多的研究、不同的方法、不同的思路都在指向相同的方向——肽。
服用肽能使体内缺乏的活性物质和营养得以补充，从而改善细胞代谢，恢复失调的内环境，促进机体各系统之间协调地工作，使人体长期保持内分泌和中枢神经始终控制在正常值的水平，让你晚上睡的香，白天大脑变得清醒，保持最佳状态。
小分子肽就是控制人体生命的总开关，肽就是人体各大系统的总调控师，每个细胞都离不开他的指挥和调控，正是因为有了肽的调控，才能保证生命的各种组织正常生长。
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