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蒹葭苍苍,白露为霜|霜降到,防寒进补正当时

蒹葭苍苍,白露为霜|霜降到,防寒进补正当时

  • 分类:阿胶知识
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  • 来源:
  • 发布时间:2021-10-21
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【概要描述】时光无语,节序更迭,岁月的脚步从容有序,从不会为谁而稍做停留。霜降时节来了,就是和秋天说再见的时候了。

蒹葭苍苍,白露为霜|霜降到,防寒进补正当时

【概要描述】时光无语,节序更迭,岁月的脚步从容有序,从不会为谁而稍做停留。霜降时节来了,就是和秋天说再见的时候了。

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霜降碧天静,秋事促西风。时光无语,节序更迭,岁月的脚步从容有序,从不会为谁而稍做停留。霜降时节来了,就是和秋天说再见的时候了。

霜降,是二十四节气中的第十八个节气,也是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡。霜降并不是表示“降霜”,而是表示气温骤降、昼夜温差大,深秋景象明显,冷空气越来越频繁。

霜降

《月令七十二候集解》中说:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”东汉王充《论衡》中提到:“云雾,雨之征也,夏则为露,冬则为霜,温则为雨,寒则为雪,雨露冻凝者,皆由地发,非从天降。”

空气中的水气渐渐凝结形成细微的冰针,似六角形的霜花,色白且纯净,简单而明亮,素朴却冷冽。伴着深秋的风,冬天的脚步声也已隐隐可闻。

霜降三侯

关于霜降节气的物候,古人是这样归纳的:“一候豺乃祭兽,二候草木黄落,三候蛰虫咸俯。”

一候豺乃祭兽:字面意思是豺狼开始“祭兽”,类似于人类祭祖。其实是动物们为了安稳过冬,开始大量捕杀猎物,存够过冬的食物。古人见它们将猎物堆放在一起,与人类祭天场景相似便将此称为“豺乃祭兽”。

二候草木黄落:不同于春季的生机,夏日的盎然,秋季是一个衰败的季节。帘卷西风,风过草枯,民间有“霜降百草枯”之说,指的便是霜降到来之后,草木已基本进入枯萎阶段。

三候蛰虫咸俯:秋季萧瑟,就连在外活动的蛰虫,也自此开始进入冬眠状态,闭户不出,秋冬的物候分界线由此展开。此时的大自然,是一种寂静的美。

霜降时节宜进补

一场秋雨一场寒,随着雨水的增加,冷空气袭来,一旦明显降温出现温差,很多人都会不注意保暖伤风感冒,体内健康失衡。因此霜降后的保暖尤为重要,要提高免疫力,避免身体难以承受流感侵袭,无法应对随之而来的疾病。

民间有“秋冬进补,来年打虎”的说法,更有“冬补不如霜降补”的说法,秋令属金,脾胃为后天之本,此时宜平补,尤其应健脾养胃,以养后天。补物则逃不过滋补的阿胶,是秋冬进补佳品。

阿胶进补是首选

阿胶在中国已有几千年的悠久历史,自《神农本草经》以来,就被历代名医以及研究养生的学者们列为补血、安胎、润肺、养颜、美容、护肤的滋补上品。

阿胶性味甘平,在中华千年传统滋补文化中,更有“滋补国宝”之称,与人参、虫草并称“滋补三宝”。近年来,随着人们生活质量不断提高,也有越来越多的人服用阿胶。

俗语有“霜降不算冷,霜降变了天”。此时节,昼夜温差变化增大,人们要注意添加衣服,做好御寒准备,预防感冒。还要注意多食阿胶来进补,吸收和储存起来,有助于增强机体抗寒能力,更好地度过这个冬天!

 

 

 

 

 

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