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阿胶粒的食用方法营养丰富,简单易行

阿胶粒的食用方法营养丰富,简单易行

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  • 来源:
  • 发布时间:2022-01-04
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【概要描述】​一场秋雨和一场寒冷,转眼间就到了阿胶粒滋补的季节,阿胶粒一直是秋冬滋补的主力军。在我们的生活中,很多人都知道阿胶的养血作用。它主要由胶原蛋白和一些水解物组成。是女性同胞补品的好产品。为什么人们喜欢阿胶?为什么它是秋冬补剂的主力?

阿胶粒的食用方法营养丰富,简单易行

【概要描述】​一场秋雨和一场寒冷,转眼间就到了阿胶粒滋补的季节,阿胶粒一直是秋冬滋补的主力军。在我们的生活中,很多人都知道阿胶的养血作用。它主要由胶原蛋白和一些水解物组成。是女性同胞补品的好产品。为什么人们喜欢阿胶?为什么它是秋冬补剂的主力?

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阿胶粒怎么吃,看过阿胶的人心里应该有一个问题——他们应该怎么吃这种东西?市场上的阿胶基本上是长而结实的。现在让我们介绍两种方法。你可以指吃。

1.阿胶梨蜜汤

将1-2个梨切成小块,用水煮沸,然后加入约12g阿胶片,用筷子反复搅拌,再加入50g白糖或冰糖。梨和汤一起吃。

2.阿胶糖浆

先将阿胶粉碎,然后将6-10克阿胶放入碗中,加入沸水,用筷子反复搅拌,直至融化。加入白砂糖或蜂蜜,搅拌均匀。

每个人都有爱美的心,阿胶是你必须选择的营养素。它既适合男人也适合女人。不过,有一点要注意的是,你也应该吃适量的阿胶!

3.阿胶粥
取大米或小米100g,阿胶15g,冰糖50g。大米或小米熬好后,阿胶打碎先用开水溶化,加入粥内搅匀即可。注意不要将阿胶碎加入粥内久煮,否则容易糊锅底。梨一个或两个,切成小块后加水煮沸,然后加入阿胶小碎块12克,用筷子反复搅拌使之溶化,加入白糖或冰糖50克。
4.阿胶鸡蛋汤
阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开,鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花,加入蜂蜜适量调味服用。
5.阿胶糖水
6-10克阿胶块砸碎,加入开水用筷子反复搅拌直到阿胶溶化开为止,再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。




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