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立夏至,养心时!别忘了多喝这碗甜汤

立夏至,养心时!别忘了多喝这碗甜汤

  • 分类:膳食食谱
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2022-05-05
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【概要描述】深夜风清气和,蝼蝈振翅吟唱,节气的篇章已悄然翻至立夏。

立夏至,养心时!别忘了多喝这碗甜汤

【概要描述】深夜风清气和,蝼蝈振翅吟唱,节气的篇章已悄然翻至立夏。

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不管你春季收获了什么,夏季已经悄然而至。深夜风清气和,蝼蝈振翅吟唱,节气的篇章已悄然翻至立夏。立夏是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示孟夏时节的正式开始。

 

春夏时序的轮换,为大地带来了盎然生机,也带来了诗情画意。古代诗人们不吝以手中之笔描绘夏天的第一个节气。

 

立夏的诗情画意

 

刘禹锡在《初夏曲》中写道:“时节过繁华……寂寞孤飞蝶,窥丛觅晚花。”春天繁花已谢,果实缀于枝头,蝴蝶想在“晚花”中寻觅春天,殊不知夏天已悄然开始。

 

杨万里在《闲居初夏午睡起》中,选用梅子、芭蕉、柳花等意象来表现初夏的时令特点,“梅子留酸软齿牙,芭蕉分绿与窗纱。日长睡起无情思,闲看儿童捉柳花”。

 

陆游在《立夏》中以“泥新巢燕闹,花尽蜜蜂稀。槐柳阴初密,帘栊暑尚微”,呈现了一幅百花开尽、燕子欢闹、绿荫渐浓的立夏风物图画。

 

燕子衔春去,薰风带夏来。忽闻初夏至,满城景正浓。夏天是生命力张扬的季节,草木茂密,鲜花怒放,骄阳似火,带着满分热枕,迎接初夏的美好序幕。

 

立夏滋养身心

 

经过了一个寒冷的冬天、干燥的春天,人体内积聚的病气会比较多。随着立夏的到来,养生逐渐被更多人们关注,到了炎热的夏天,应该怎样补充身体的能量呢?

 

立夏节气意味着夏天将逐渐进入我们的生活,气温越来越高,白天越来越长。中医认为:五脏中心对应夏,“心为一身之主,脏腑百骸皆听令于心”。

 

顺天时、应节令,人们摸索出以饮食养身心的“秘诀”。长夏暑湿,养心宜吃些具有祛暑益气、芳香开胃、健脾化湿作用的饮食。每逢季节交替之际,我们要顺节气而食,才能健康平安。

阿胶小分子肽更养生

 

俗话说:千补万补,不如立夏一补。此时吃一点阿胶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒,恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。

 

皇胶世家以满足大众对生活的品质需求和健康需求为出发点,精准把握消费者“要滋补怕麻烦”的困扰,推出阿胶升级产品——阿胶小分子肽。

 

由华大农业与东阿生力源联合研制,以阿胶为原料,经纷繁复杂的生物酶解、多级分离纯化、喷雾干燥等先进技术制得小分子肽,添加华优益菌株,突破传统阿胶配方,实现“新营养·新配方”,使营养更加倍!

 

分子量达到800道尔顿以下,能够被人体全部吸收。既保留了阿胶原有的功效,又提高了阿胶营养的吸收率,滋养着人的生命,让身体更健康!

菠萝银耳阿胶汤

 

入夏后水果开始上市,现在正是吃热带水果的季节,其中女性喜爱的水果非菠萝莫属。立夏后,这碗菠萝银耳阿胶甜汤多给家人喝,每天一碗,肌肤更细腻。

 

先把菠萝用工具削掉皮、切成块,在盐水里面泡一泡,去掉酸涩感;将银耳泡发至变软,撕成小朵,这样银耳羹容易出胶。把准备好的银耳熬出胶质后,加入菠萝块和冰糖一起煮,等待菠萝煮到变软,再放入一袋阿胶小分子肽,等阿胶小分子肽融化后,就可以出锅了!

 

菠萝是高营养的水果之一,富含高维生素,水分和矿物质,搭配银耳、阿胶小分子肽具有超高的食疗价值,美味滋补,是女性喜爱的甜汤!立夏这天,一定要喝这碗菠萝银耳阿胶汤,让你健康入夏!

 

 

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